TRÉNINK DVOJIC

Trénink dvojic je jak pro úplné začátečníky, tak pokročilé, kteří už nepotřebují dohled nad každým cvikem. Prvních pár tréninků bude mým cílem poznat vaši fyzickou zdatnost a zjistit, jak které cviky zvládáte. Začneme osvojením techniky základních cviků. Někomu to zabere 2 tréninky, někomu to může trvat 2 měsíce. I když bude mít ve dvojici každý rozdílnou fyzickou zdatnost, cviky se vždy každému přizpůsobí. Naopak se budete vzájemně motivovat a posouvat dopředu jeden druhého.


Proč je super cvičit ve dvojici?
Individuální přístup – každý klient má jiné cviky, zátěž, počty opakování.
Motivace od parťáka.
Soutěže o drink na baru (non-alcoholic!).
Spojení příjemného s užitečným. Pokecáš s kamarádem a zacvičíš.

Cena tréninku ve dvojici
750 Kč / hod (osoba)